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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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pour 4 : 1 paquet de choux de Bruxelles surgelés 4 filets de colin 75g d’allumettes de bacon fumé sel Faire cuire...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201310%2Fob_15ac74_colin-au-bleu-sur-sa-fondue-de-poireaux-1.JPG)
Pour 5 5 pavés de colin 1 bleu allégé 2 tomates 5 poireaux huile d'olive sel Couper les blancs de poireau en deux...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201310%2Fob_418e0b_cake-surimi-comte-pavot-4.JPG)
100gr de farine 2 œufs 1 yaourt à 0% 80gr de Comté râpé 8 bâtonnets de surimis 50 ml d'huile d'olive 1càc de curcuma...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201310%2Fob_db3524_courge-spaguetti-farcie-au-colin-5.JPG)
1 courge spaghetti 4 filets de colin (ou autre poisson blanc) sauce soja 2 càs crème à 5% basilic citron sel huile...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201310%2Fob_b88931_cake-au-thon-plus-carotte-et-poivron-5.JPG)
1 boîte de thon de 250g 3 œufs 4 càs de farine 4 càs de fromage blanc à 0% 1/2 sachet de levure chimique quelques...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201310%2Fob_c35274_poilee-de-surimi-et-crevettes-best-of-2.JPG)
Pour 5: 200g de surimi 300g de crevettes (surgelées cuites) 250g de champignons de paris (en boite) 1 petit bouquet...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201310%2Fob_d99633_papillottes-filet-de-saumon-aux-salicornes-et-cit.JPG)
Pour 4 300 g de salicornes fraiches 4 pavés de saumon 2 petits citrons confits Crème fraiche allégée Chauffer le...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_b885a6_cabillaud-en-croute-de-comte-et-pignons-4.JPG)
Pour 5 : 5 dos de cabillauds huile d’olive 100g de Comté râpé 50g de pignons de pin 3 càs de jus de citron 1 càc...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_ff98a6_merlan-colin-dans-son-nid-de-tomates-best-of-ww-3.JPG)
Pour 5 : 5 grosses tomates à farcir 5 filets de colin 5 brins d’Aneth 5 brins de thym huile d’olive sel jus de...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_77c25f_gratin-de-cabillaud-au-basilic-ww-best-50-1.JPG)
Pour 4 : 1 grosse boite de tomates concassées (850ml) ici coulis maison (650g) 2 càs de moutarde 1 gousse d’ail...
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