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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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Pour 5 : 5 grosses tomates à farcir 5 filets de colin 5 brins d’Aneth 5 brins de thym huile d’olive sel jus de...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_dafc4d_fondant-chocolat-et-fromage-blanc-6.JPG)
100g de fromage blanc 0 % 4 œufs 250g de chocolat noir 35g de sucre 15g de Maïzena Chauffer le four à 180°C. Faire...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_30721a_paupiettes-de-poulets-ww-best-off-1.JPG)
Pour 5 : 1 sachet d’aubergines grillées et surgelées 450g 5 escalopes de poulet 1 grosse boule de mozzarella allégée...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_9bbb6c_aubergines-gratinee-a-la-bolo-recette-ww-bes-toff.JPG)
Pour 3 : 1 sachet d’aubergines grillées surgelées 450g 1 oignon 300g de viande hachée à 5% de MG 200g de tomates...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_9b5b432911e976f5f30ef39bd78acc9f_pdt-rotis-sans-mg-2.JPG)
1kg de pommes de terre 60 cl de bouillon de volaille fleur de sel thym frais Chauffer le four à 200°C. Éplucher...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_77c25f_gratin-de-cabillaud-au-basilic-ww-best-50-1.JPG)
Pour 4 : 1 grosse boite de tomates concassées (850ml) ici coulis maison (650g) 2 càs de moutarde 1 gousse d’ail...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_b5958d_pdt-farcies-jambon-rape-p-suisses-jambon-a-ecrire.JPG)
Pour 4 : 4 grosses pommes de terre 2 petits suisses à 0% 150g de jambon fumé râpé Un peu d’emmental râpé 4 branches...
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Pour 5: 5 escalopes de poulet 3 courgettes 1 bouillon cube poulet dégraissé 10 càs de crème fraîche à 5% 2 càs...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_453fca_gratin-de-crevettes-et-asperges-4.JPG)
Pour 4 : Pour la béchamel légère : 300ml de lait ½ écrémé 2 càs de maïzena Sel 3 boites de grosses asperges 600g...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201309%2Fob_f097e8c003706e852eb81911bab27832_oeuf-cocotes-italien-2.JPG)
Pour 5 : 10 càs de crème fraîche épaisse allégée 10 tomates séchées 30 feuilles de basilic 5 œufs 5 càs de parmesan...
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