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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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pour 5 : 2 grosses aubergines 5 ou 6 tomates 1 buche de chèvre allégé (ou pas) herbes de Provence huile d’olive...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140306%2Fob_51833a_poisson-a-la-vapeur-facon-chinoise-2.JPG)
pour 5 : 5 dos de cabillaud ou autres poissons blancs gingembre frais râpé 2 càs de sauce de soja 1 càs d’huile...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140304%2Fob_060756_escalope-de-porc-a-la-normande-6.JPG)
4 escalopes de jambon 50 cl de cidre 1 càs de moutarde à l’ancienne 4 càs de crème à 5% 3 pommes Tartiner la moutarde...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140303%2Fob_bec2f2_gratin-de-poireaux-au-st-felicien-2-2.JPG)
Pour 4 ou 5: 6 blancs de poireaux 1 St Félicien allégé 3 œufs 100ml crème liquide à 5% sel, Chauffer le four à...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140301%2Fob_b37c3d_poulet-saute-au-sesame-2.JPG)
Pour 4 : 4 filets de poulet 1càs de gingembre en poudre 3càs de graines de sésames 1 yaourt nature 0% 1 càc de...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140227%2Fob_6efd30_papillotes-de-cabillaud-au-miel-et-citrons-confis.JPG)
4 dos de cabillaud 400 g de courgettes huile d'olive 1 càs de miel 1 càc de ras el-hanout 1 citron confit au sel...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140226%2Fob_f6e3f2_clafoutis-de-choux-de-bruxelles-5.JPG)
1kg de choux de Bruxelles surgelés 3 échalotes 1 càc de cumin en poudre 1 càc de paprika doux 30 cl de bouillon...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140222%2Fob_4381a6_gateau-pomme-leger-3.JPG)
5 pommes 70 g de farine 50 g de sucre 20 g de beurre fondu 2 œufs 10 cl de lait 1 sachet de levure chimique 4 gouttes...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140220%2Fob_e0ab4c_truite-au-four-echalotte-tomates-3.JPG)
Pour 4 : 4 truites 4 tomates 4 échalotes huile d’olive sel Chauffer le four à 200° Émincer les échalotes, couper...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140217%2Fob_248a03_boulettes-de-poulet-ail-et-fines-herbes-2.JPG)
Pour 4 : 4 escalopes de poulet 1 échalote sel ciboulette 4 carré frais 0% ail et fines herbes Chauffer le four...
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