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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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5 médaillons de lotte 2 échalotes 2 pommes 20 cl de cidre brut 10 cl de crème liquide à 5% de MG 20 g de beurre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201304%2Fob_10b44a_courgettes-et-tomates-farcies-au-thon-et-chevre-5.JPG)
4 courgettes rondes 4 tomates moyennes 1 grosse boite de thon 1 bûche de fromage de chèvre allégée 2 portions©...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201304%2Fob_000860_calamars-farcis-aux-legumes-du-soleil-4.JPG)
1 kg calamar (congelés) 3 petites courgettes 1 aubergine 2 oignons 1 poivron rouge 150g de râpé de jambon 60 g...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201304%2Fob_c148e1_fait-cake-brousse-courgette-pignons-3.JPG)
Pour 6 personnes 400g de brousse 2 courgettes 100g de pignons de pin 3 œufs 100 g de farine 1 sachet de levure...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201304%2Fob_94646d_wok-saumon-crevettes-chou-chinois-5.JPG)
1 chou chinois 4 pavés de saumon 400 g de crevettes décortiquées huile d'olive 1 citron 1 oignon 1 càc gingembre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201304%2Fob_8184ec79a154f728e73740140054de14_poireaux-au-bleu-3.JPG)
1kg de poireaux 200ml de crème fraiche à 5% 1 fromage bleu allégés 2 portions de Société léger et fondant© Chauffer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201304%2Fob_cb6816_gratin-chou-fleur-poulet-bleu-3.JPG)
Pour 5 : 5 escalopes de poulet 20 cl de crème liquide à 4 % 1 fromage bleu allégé sans la croute 100 gr de gruyère...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201303%2Fob_d2d069_poisson-sauce-au-yaourt-et-coriandre-3.JPG)
Pour 5 : 5 filets de poisson blanc 2 yaourts 0% 1càc de cumin moulu 1càc de coriandre moulu Quelques brins de coriandre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201303%2Fob_21dace46f5019dfdbdbff37e61ab9664_morue-aux-poireaux-4.JPG)
Pour 5 : 1kg de morue dessalée surgelée 500 g de poireaux 500 g de carottes 1 càs de maïzena 20 cl de vin blanc...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201303%2Fob_15dbaa_flan-carotte-et-coriandre-2.JPG)
Pour 12 mini flans : 300 g de carottes râpées 1 échalote coriandre fraîche 3 œufs 20 cl de crème liquide à 5% 60...
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