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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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400 g de carottes 1 oignon haché 2 càc de coriandre en poudre 70 g de poudre d'amandes 4 œufs 20 cl de crème liquide...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201307%2Fob_0546ae_poulet-au-chevre-et-miel-3.JPG)
5 blancs de poulet 20cl de bouillon de poulet 2 càc de miel 10cl de crème fraiche à 4% 1 buchette de chèvre allégée...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_0a04fb_tajine-de-truite-aux-citrons-confits-5.JPG)
5 pavés de truites 4 petits citrons confits 1 oignon 2 càs de raisins secs 2 càs de pignon de pin 1 càs de graine...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_339976_emince-de-cuisse-de-dinde-et-legumes-rotis-1.JPG)
pour 5 : 800g d’émincé de cuisse de dinde huile d’olive 1 à 2 càc de paprika 2 courgettes coupées en rondelles...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_a317b4_fromage-blanc-bourboule-ou-semoule-et-coriandre-3.JPG)
400 g de fromage blanc à 0% de MG 150 g de boulgour 1 bouquet de coriandre ciboulette le jus d'un citron sel, poivre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_7a0ec2_veau-a-l-italienne-de-julie-2.JPG)
Pour 5: 800 g sauté de veau 4 ou 5 carottes 2 oignons 2 càs d'huile d'olive une boite de 140 g de thon au naturel...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_3347f6_lasagne-de-courgettes-au-cabillaud-5.JPG)
Pour 5 : 4 ou 5 courgettes 5 morceaux de dos de cabillaud 1 càs d’herbes court bouillon de poisson (facultatif)...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_0ec68a_rotis-de-dinde-en-papillotes-sur-lit-d-aubergines.JPG)
Un rôtis de dinde 1 ou 2 aubergines 3 ou 4 tomates thym et romarin sel huile d'olive Chauffer le four à 210° Couper...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_aa9fc8_fait-gratin-de-nouilles-aux-asperges-5.JPG)
Pour 6 pers : 500 g de pâtes 1 botte d’asperges vertes 400 ml de crème liquide à 5% sel Chauffer le four à 180°...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201306%2Fob_7f6ad4_poulet-a-la-feta-et-fines-herbes-4.JPG)
Pour 5 : 5 blancs de poulet 100g de feta allégée 2 càs d’huile d'olive une poignée de basilic, de marjolaine et...
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