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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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4 filets de lieu ou autre poisson blanc 4 càs de crème fraiche épaisse à 7% 4 càc de sésame 3 càs de sirop d'érable...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150203%2Fob_1f9c4b_risotto-de-poulet-au-chevre-1.JPG)
Pour 4 : 220 g de riz spécial risotto 4 filets de poulet 80 gr de chèvre frais allégé 1 oignon 10 cl de vin blanc...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150129%2Fob_6e0789_frittata-saumon-crevettes-asperges-3.JPG)
4 œufs 250 g de fromage blanc 0% 120 g de crevettes cuites 150 g de saumon cru 100 g d’asperge en bocal Chauffer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150122%2Fob_0f2743_gratin-de-cabillaud-aux-2-pommes-3.JPG)
pour 5 : 5 filets de cabillaud 4 grosses pommes de terre 4 pommes 30 cl de crème liquide à 5% sel 2 échalotes 50...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150119%2Fob_7b625a_truites-aux-amandes-au-four-3.JPG)
pour 4 : 4 truites vidées 100 g d'amandes effilées 20 cl de crème liquide à 5% huile d'olive 1 gousse d’ail Chauffer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150115%2Fob_5d28cd_mille-feuilles-de-chou-vert-au-poisson.JPG)
Pour 6 à 7 : 1 chou vert frisé 5 filets de cabillaud 200 gr de saumon fumé 1 cube de fumet de poisson sel Chauffer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150113%2Fob_b88ad5_mijote-de-supreme-de-poulet-a-l-a.JPG)
5 blancs 5 carottes 5 topinambours 1 gros pannais 2 càc cumin 2 càc gingembre 2 càc de coriandre en poudre coriandre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150109%2Fob_8ec386_invisible-poireaux-bacon-parmesan-7.JPG)
4 poireaux 100 ml de lait écrémé 70 g de farine 2 œufs 20 g de beurre 1 sachet de levure chimique 50 g de parmesan...
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4 filets de lieu noir 1 botte de blettes 1 oignon 25 cl de crème fraîche à 7% 1 cuillère à soupe de moutarde à...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150106%2Fob_149de3_poulet-du-general-tso-3.JPG)
4 filets de poulet 1 cube de bouillon de poulet 2 càs de maïzena 2 càs de sucre 2 càs sauce soja 1 càs de vinaigre...
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