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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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265 g d’encornet cuit 100 g de truite fumée 200 g de mélange inca cuit (quinoa, riz mais chia) 5 tomates cerises...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180530%2Fob_c1ab9f_courgettes-farcies-au-quinoa-et-tofu.jpg)
4 courgettes rondes 100 g de tofu fumé 200 g de quinoa cuit 1 petite boite de champignons huile d'olive sel Chauffer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180529%2Fob_a11ee0_supremes-de-poulet-marine-a-la-fleu.jpg)
4 blancs de poulet feuilles de sauge et fleurs de sauge huile d’olive sel Faire quelques entailles dans les filets...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180528%2Fob_327f01_fritatta-aux-saveurs-grecque-8-r.jpg)
6 œufs 200 g de feta à 8 % 2 courgettes 2 tomates cerise 4 tomates séchées 1 càs de purée de tomates séchées basilic...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180526%2Fob_13d112_courgette-comme-une-pizza-2-r.jpg)
pour 3 ou 4 : 2 ou 3 belles courgettes quelques tomates cerises 1 petite boite de concentré de tomate 140 g de...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180524%2Fob_2e1e03_mouhalabieh-a-la-fleur-de-sureau-5-r.jpg)
6 ombelles de fleurs de sureau 1 litre de lait ½ écrémé 100 g de maïzena 125 g de sucre en poudre Réserver un peu...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180524%2Fob_a67ace_lingue-enroule-dans-du-saumon-fume.jpg)
1 filet de lingue ou autre poisson blanc 2 tranches de saumon fumé aneth citron Chauffer le four à 220°C. Poser...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180523%2Fob_93ed40_ratatouille-croquante-au-bruccio-5.jpg)
1 aubergine 1 courgette 1 poivron rouge 4 tomates 4 oignons frais 6 feuilles de filo 200 g de bruccio huile d’olive...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180522%2Fob_8e1aa6_asperges-gratinees-au-jambon-parmesan.jpg)
16 asperges blanches 8 tranches de jambon type parme comté râpé parmesan Éplucher les asperges de haut en bas avec...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180521%2Fob_e32f45_nem-omelette-1-r.jpg)
10 feuille de riz 2 carottes 200 g de pousses de soja 4 œufs coriandre huile de sésame Chauffer le four à 200°....
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