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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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3 courgettes 3 oignons jeunes 160 g de flocons d’avoine 60 g de fromage râpé 3 œufs 1 càc de curcuma huile d’olive...
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6 œufs le vert d’une botte de blette 75 g de pignons 100 g de parmesan râpé sel huile d’olive Chauffer le four...
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4 blancs de poulet 1 càs d’oignons frits 1 barquette de petites tomates cerise 100 g de chapelure 1 càs de coriandre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180628%2Fob_f032ae_salade-coquillettes-et-poissons-fumes.jpg)
pour 1 ou 2 personnes: 100 g de coquillettes complètes cuites 100 g de thon fumé au boit de hêtre 100, g de cabillaud...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180626%2Fob_eaa5f0_supremes-de-poulet-marine-a-l-asi.jpg)
3 blancs de poulet 2 càs de sauce soja 1 càs de sauce huitres 1 càc d’arome Maggi Faire quelques entailles dans...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180625%2Fob_0b5f67_croque-madame-d-aibergines-14-r.jpg)
pour 1 : 1 aubergine 1 tomates 1 tranche de rôti de poulet 1 toastinette 1 œuf Chauffer le four à 240°C. Couper...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180621%2Fob_b8a27a_riz-a-l-espagnole-aux-fruits-de-mer.jpg)
4 oignons frais 150 g de salicornes 400 g crevettes roses cuite et décortiquées 150 g chair de bulot cuit 250 g...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180620%2Fob_307b14_touboule-quinoa-boulgour-2-r.jpg)
150 g de mélange quinoa boulgour 10 tomates romanella 1 concombre 100 g de jambon fumé serrano sauce salade dijonnaise...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180615%2Fob_723b36_le-parfait-chocolat-sans-sucre-ni-mati.jpg)
170 g de chocolat à 70 % 300 g de crème de soja 3 œufs 75 g de farine semi-complète 1 sachet de levure chimique...
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6 plaques de lasagne fraiches 1200kg de courgettes 1 buche de chèvre à 8% basilic frais 200 ml de crème légère...
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