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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
26 Juin 2018
3 blancs de poulet
2 càs de sauce soja
1 càs de sauce huitres
1 càc d’arome Maggi
Faire quelques entailles dans les filets de poulet.
Mélanger les ingrédients de la marinade dans un sac congélations.
Mettre les blanc de la sac, fermer et masser la viande.
Réserver au frais une nuit.
Mettre quelques sprays d’huile d’olive dans une poêle et faire cuire les suprêmes de poulet 10 minutes environ en les retournant régulièrement.
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