4 Mai 2021
2 courgettes
500 g de viande hachée de bœuf à 5%
1 petite boite de concentré de tomate
1 petite brique de coulis de tomates
1 càc de poudre d’Ulysse de Rœllinger (Origan, coriandre, céleri, thym, épices).
herbes de Provence
2 feuilles de laurier
1 oignon
50 g de comté râpé
30 g de parmesan
huile d’olive
sel
Laver et éplucher les courgettes (une bandes sur deux), les couper en dés moyens
Émincer finement l’oignon.
Verser un peu d’huile d’olive dans une poêle, y faire blondir l’oignon, ajouter les courgettes et cuire jusqu’à qu’elles soient légèrement dorées.
Ajouter la viande et bien mélanger le tout.
Cuire à feu moyen fort en mélangeant régulièrement.
Verser le coulis et le concentré de tomates, les épices et les herbes, saler.
Mélanger et cuire jusqu’à que le liquide se soit presque évaporé.
Parsemer de fromages et servir.
source : https://www.lesepicesrient