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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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2 œufs 60 g de farine 250 ml de lait ½ écrémé 1 botte de blette 200 g de feta à 8% sel Chauffer le four à 220°....
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pour 4 : 3 ou 4 courgettes 8 belles tomates 300 g de filet mignon fumé huile d’olive gros sel herbes de Provence...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170515%2Fob_9d8b9b_champignons-rotis-a-la-mozzarella-all.jpg)
8 gros champignons 1 petite boite de tomates concassées ½ oignon 1 boulle de mozzarella (ici allégée) Chauffer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170513%2Fob_97ffee_boulettes-de-riz-a-la-sauce-tomate-6.jpg)
450 g de bœuf haché à 5% de matière grasse 150 g environ de riz cuit 70 g de concentré de tomate 400 g de pulpe...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170511%2Fob_c54a53_thon-mi-cuit-en-papillote-7-r.jpg)
1 gros pave de thon pour 2 personnes 2 càc de graines de sésame 1 càc de cumin en poudre 1 càc de coriandre en...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170508%2Fob_ee8a1d_tourte-allegee-aux-epinards-et-oeuf.jpg)
1 kg d’épinards frais 4 œufs 200 g de feta allégée 2 càs de crème fraiche épaisse allégée sel Laver et faire cuire...
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3 œufs 100 g de farine 1 sachet de levure chimique 2 courgettes 200 g de cancoillotte 5 pétales de tomates séchées...
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pour 2 : 6 à 8 joues de lotte huile d’olive vinaigre balsamique sel Retirer la peau grise. Bien chauffer une poêle...
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350 g de canard cuit 250 g de riz cuit 2 courgettes sel Chauffer le four à 220°. Effilocher le canard et le mettre...
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pour 4 ou 5: 500 g de sot l'y laisse de dinde herbes de Provence 6 cl de vinaigre balsamique 15 cl de bouillon...
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