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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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150 g St Môret allégé 1 boite moyenne de thon au naturel 4 feuilles de brick 2 oignons nouveaux 250 g d’asperges...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150611%2Fob_1bd5c6_cabillaud-en-croute-de-coriandre-3.JPG)
2 filets de cabillaud ½ bouquet de coriandre 1 càs de jus de citron Chauffer le four à 220°. Mixer finement la...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150604%2Fob_c9d32b_pain-de-poisson-aux-herbes-10.JPG)
3 filets de colin (400g) 1 filet de saumon (140g) 220 g de fromage blanc à 0% 1 cube de court bouillon 1 œuf 2...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150528%2Fob_50bf70_rouget-sur-fondu-de-poireaux-et-emulsi.JPG)
pour 3 personnes: 8 rougets 4 poireaux 1 échalote 1 petit oignon 50 ml crème liquide allégée ( ou pas) 200 ml de...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150521%2Fob_09d687_pot-au-feu-de-lotte-aux-carottes-et-po.JPG)
800 g de lotte 5 de carottes 2 blancs de poireaux 2 oignons 4 feuilles de laurier 2 branches de thym sel Nettoyer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150514%2Fob_6e3a26_saumon-rotis-aux-citrons-3.JPG)
2 filets de saumon 2 citrons 1 càs d’Aneth Chauffer le four à 210°. Poser les filets de saumon dans un plat muni...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150506%2Fob_ac59e3_tarte-aux-epinards-et-aux-poissons-7.JPG)
1 paquet de pâte feuilletée allégée 1 kg d'épinards frais 4 filets de cabillaud 100 g de feta allégée 50 g de maïzena...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150430%2Fob_9e3fa9_tajine-de-saumon-aux-citrons-confis-5.JPG)
5 paves de saumon 5 petits citrons confits ou 2 gros citrons confits 8 oignons nouveaux plus 1 oignon sec 2 càs...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150428%2Fob_fc1f2e_nems-aux-crevettes-8.JPG)
16 feuilles de riz 1 paquet de champignons noirs 350 g de crevettes cuites décortiquées 1 boite de germe de soja...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150416%2Fob_f10d0b_rousette-facon-ossobucco-5.JPG)
1kg de roussette 400 g de tomates cerise + 1 boite de tomates concassées 4 carottes 1 oignon 1 càc d’huile d’olive...
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