400 g d’encornets surgelés 100 g de tomates cerise 1 poivron rouge 1 petit bouquet de coriandre 1 càc de cumin...
En savoir plus10 à 12 feuilles de Lasagnes fraîches 3 pavés de saumon frais 5 tranches de saumon fumé 70 cl de crème épaisse...
En savoir pluspour 4: 200g de courgettes 200g de saumon fumé basilic frais 4 œufs 120 g de fromage blanc 1 càs de farine 70 g...
En savoir plus4 dos de cabillaud 50 de cheddar râpé 30 g de chapelure Chauffer le four à 200°. Poser un papier cuisson sur une...
En savoir plus4 dos de cabillaud 1 grosse botte d’asperges vertes 4 feuilles de brick 2 càs de crème fraiche à 7% sel huile d'olive...
En savoir pluspour 4: 400 g de poisson blanc 1 kg d’aubergines 4 pétale de tomates séchées 100 g de feta (allégée) 1 càc de tahina...
En savoir plus4 filets de saumon 4 càs de riz cuit par papillote 1 càs de carotte par papillote sel 2 citrons Chauffer le four...
En savoir plus700 g de pavé de cabillaud 4 pétales de tomates séchées 50 g de feta huile d’olive Chauffer le four à 200°. Poser...
En savoir plus4 filets de saumon 1 citron non traité sirop d'érable sel Laver le citron et le trancher en rondelles, puis couper...
En savoir plus4 dos de cabillaud 100 g de chorizo 4 càs de chapelure Chauffer le four à 200°. Retirer la peau du chorizo le couper...
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