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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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Pour 4 : 4 filets de cabillaud 300 g de fromage St Morêt© allégé 1 càc de gingembre frais 1 càc de coriandre fraîche...
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oignon 3 carottes 3 courgettes 4 œufs 200g de fêta allégée 10 cl de lait 2 càs d'huile d'olive 20 g de maïzena...
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Pour 5 : 5 escalopes de veau 5 ou 6 abricots secs 3 càc de cumin en poudre 4 courgettes huile d'olive sel Couper...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140209%2Fob_45d088_aubergines-farcies-thon-tomates-6.JPG)
Pour 4 : 2 grosses aubergines 1 grosse boîte de pulpe de tomates 2 oignons émincés herbes de Provence sel d’ail...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140209%2Fob_c6c5a1_gratin-de-poireaux-au-roblochon-4.JPG)
Pour 5 : 6 gros poireaux 300 ml de crème fraiche à 4% 10 tranches de viande de grison 1 fromage ortolan allégé...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140208%2Fob_c3d4c2_poulet-qui-voulait-voir-l-espagne-3.JPG)
Pour 5 : 5 escalopes de poulet 1 gros oignon 100 g de chorizo doux 10 tranches de bacon 1 boite de tomates concassées...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140207%2Fob_385fc1_parmentier-de-cabillaud-lieu-choufleur-6.JPG)
pour 5 ou 6 : 5 filets de cabillaud, lieu ou autre poisson blanc 1 chou-fleur 300g de pomme de terre 1 càs de crème...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140206%2Fob_99c3fb_cake-aux-dattes-et-noisettes-2.JPG)
4 petits suisses à 0% 60 g de sirop d’agave 3 œufs 200 g de pâte de dattes 100 g farine 75 g de noisettes en poudre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140205%2Fob_53b09e_poulet-laotien-7.JPG)
Pour 5 personnes: 5 escalopes de poulet 1 oignon 4 carottes 3 courgettes 1 poivron rouge 4 càc d'huile 1 boite...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20140204%2Fob_a7dd3f_cake-a-la-courge-et-feta-1.JPG)
1 part de potiron de 750g 200g de feta allégée 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 3 œufs 125 ml de lait...
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