Filets de poisson, pistaches et poireaux

9 Décembre 2021

Rédigé par Shukar Cooking et publié depuis Overblog

4 filets de poisson blanc

50 g de pistaches concassées

4 blancs de poireaux

1 oignon

20 cl de crème à 5%

huile d’olive

sel

Émincer finement l’oignon.

Couper les poireaux en rondelles et les rincer sous l’eau.

Mettre un peu d’huile d’olive dans une poêle allant au four y faire blondir l’oignon.

Ajouter les poireaux, mélanger, saler, et cuire 15 à 20 minutes sur feu doux, en mélangeant régulièrement.

(Ajouter un verre d’eau si nécessaire)

Chauffer le four à 240°C.

Hors du feu verser la crème sur les poireaux, bien mélanger.

Poser les filets de poissons sur les poireaux, parsemer de pistache et mettre le tout au four, 10 à 15 minutes selon l’épaisseur des filets.

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