750 grammes
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Shukar Cooking

Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….

Poulet au chèvre et miel

 Poulet au chèvre et miel

5 blancs de poulet

20cl de bouillon de poulet

2 càc de miel

10cl de crème fraiche à 4%

1 buchette de chèvre allégée

Faire cuire les blancs de poulet dans une poêle antiadhésive, réserver ;

Déglacer avec le bouillon de poulet mettre 2càc de miel, ajouter la crème fraiche et faire fondre les morceaux de buche au chèvre.

Remettre le poulet et laisser mijoter 5 minutes.

source: (http://blog.aufeminin.com/blog/seeone_230466_5116961/DES-RECETTES-WEIGHT-WATCHERS-POUR-TOUTES/Blancs-de-poulet-au-chevre-et-au-miel)http://

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