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Shukar Cooking

Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….

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recettes legeres

14/01/2016 Publié depuis Overblog

Encornets à l’asiatique et nouilles chinoises

600 g d’anneaux d’encornets 30 g de farine huile de sésame 2 oignons 1 gousse d’ail 1 poivron vert 1 poivron rouge...

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08/01/2016 Publié depuis Overblog

Carrelet ou plie au citron et romarin

pour 4 : 3 carrelets 1 citron romarin frais 1 gros oignon huile d’olive Chauffer le four à 200°. Couper l’oignon...

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06/01/2016 Publié depuis Overblog

Tartiflette de carottes

1 kg de carottes 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 40 cl de lait ½ écrémé 100 g de reblochon sel Éplucher les...

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29/12/2015 Publié depuis Overblog

Dorades aux tomates séchées et basilic

3 dorades 5 pétales de tomates séchées 2 càs de basilic surgelé huile d’olive Faire vider et écailler les dorades...

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23/12/2015 Publié depuis Overblog

Lasagnes courgettes chèvre weight watchers

6 plaques de lasagne fraiches 3 courgettes 30 cl lait 1/2 écrémé 1 càs de maïzena 250 g fromage de chèvre frais...

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16/12/2015 Publié depuis Overblog

Frites de courge butternut rôties au four

pour 3 ou 4: ½ courge butternut 1 càs d'huile d'olive 1 càs d’herbes de Provence 1 càs de paprika doux Chauffer...

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30/11/2015 Publié depuis Overblog

Poulet grillé à la citronnelle et à la coriandre

pour 5 : 2-3 tiges fraîches de citronnelle 1 bouquet de coriandre fraîche 2 échalotes huile 5 blancs de poulet...

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28/11/2015 Publié depuis Overblog

Boulettes aux épinards

1 kg d’épinards frais 500 g de viande hachée à 5% 2 œufs 4 càs de chapelure huile d’olive sel Faire cuire les épinards...

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11/11/2015 Publié depuis Overblog

Rösti de poireau au paprika

400 g de pomme de terre 400 g de poireaux frais 1 oignon émincé 1 càc de paprika 20 g de parmesan râpé sel huile...

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29/10/2015 Publié depuis Overblog

Cabillaud aux cinq saveurs

pour 5 : 5 dos de cabillaud 2 oignons 1 càc de gingembre 3 càs de sauce soja 3 càs de Martini quelques grains de...

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