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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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1 chou vert 200 g de riz rond 2 carottes 1 camembert allégé 1 tablette de bouillon de légumes 1 oignon 1 échalote...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151027%2Fob_7c1407_croquette-de-poulet-au-fromage049-3.JPG)
400 g de blanc de Poulet 1 œuf 1 càs de chapelure 50 g de fromage merzer allégé 4 càc de concentré de tomate sel...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151023%2Fob_ed7d26_moelleux-leger-aux-poires-7.JPG)
400 g de fromage blanc à 0% 100 g d’amande en poudre 100 g farine 1 sachet de levure 3 œufs 3 goutes d’amande amère...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151020%2Fob_8595b7_filets-mignons-poire-et-moutarde-6.JPG)
pour 4 : 1 beau filet mignon de porc 4 poires 3 càs de moutarde à l'ancienne 2 càs de sirop d'érable 1 càs d'huile...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151019%2Fob_10c4ee_hambuger-a-la-tomate-poulet-et-feta.JPG)
2 tomates à farcir 2 steaks de poulet 4 toasts à la feta un peu de sauce pita Dans une poêle anti adhésive mettre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151017%2Fob_6b2468_boulettes-de-veau-aux-legumes-verts-a.JPG)
Pour 4 personnes 740 g de veau hachée 500 g d’épinards frais 150 g de riz cuit huile d’olive sel paprika cumin...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151008%2Fob_841790_merlu-cuit-a-le-vapeur-et-sauge-au-mu.JPG)
5 filet de merlu (ou autre poisson blanc) 1 bouquet de sauge. sel Mettre le multicuiseur en position vapeur. Verser...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150924%2Fob_f76300_filet-de-poisson-vapeur-gingembre-cibo.JPG)
Pour 4 : 4 filets de poisson blanc (ici cabillaud) 1 morceau de gingembre frais sauce de soja 1 càs de ciboulette...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150922%2Fob_ff6c07_roule-de-poulet-legers-au-camenbert.JPG)
5 blancs de poulet 1 camembert allégé quelques feuilles de sauge sel Chauffer le four à 180°. Retirez la croûte...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150904%2Fob_3b0925_papillotes-de-loup-facon-thai-7.JPG)
pour 5 : 5 filets de loup 2 tiges de citronnelle 5 cm de gingembre 3 citrons verts 3 càs de nuoc mam 1 càs d'huile...
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