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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
/image%2F0397251%2F201312%2Fob_615c84485e6f0b41a30b398fc03e50ac_schnitzel-de-veau-7.JPG)
Pour 4 : 4 escalopes de veau 1 gros œuf farine chapelure Taper la viande avec un attendrisseur, ou poser la viande...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201312%2Fob_41cbfd_molleux-amandes-et-pommes-2.JPG)
400 g de fromage blanc à 0% 100 g d’amande en poudre 100 g de maïzena© 1 sachet de levure 3 œufs 3 goutes d’amande...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201312%2Fob_f0bd36_crumble-de-legumes-et-volaille-5.JPG)
Pour 5: 600 g de blancs de dinde 3 courgettes 3 tomates 1 poivron rouge 100 g de farine 80 g de beurre (froid)...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201312%2Fob_ea58e6_roule-cabillaud-ail-et-fines-herbes-cury-ici-curc.JPG)
pour 4 : 4 filets de cabillaud 3 petit carré frais ©Gervais 0% ail et fines herbes 100 ml de crème à 5% sel 1càc...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201312%2Fob_cd5741833ad658fdafbe99a7bff2597d_baba-ganousch-5.JPG)
2 aubergines 2 càs de tahina (crème de sésame) sel Chauffer le four à 200° Faire quelques trous avec une fourchette...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201311%2Fob_8dedb7_cake-neufchatel-et-roquette-1.JPG)
2 échalotes 1 botte de cresson 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 4 œufs 125 ml de lait huile d'olive...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201311%2Fob_cc7ffc_poulet-farcis-aux-epinards-2.JPG)
Pour 4 : 4 blancs de poulet 1 kg de feuilles d'épinards 1 mozzarella sel huile d'olive Chauffer le four à 200°...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201311%2Fob_3d1c85_filet-de-poisson-au-son-d-avoine-et-coriandre-2.JPG)
Pour 5 : 5 filets de colin ou autres poissons blancs 1 œuf légèrement battu 100 g de son d’avoine 1 càs de graines...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201311%2Fob_e06b9b5bb700e943bdbf0e3f6f7b56ac_pancake-aux-pommes-2.JPG)
2 pommes du jardin 500 g de fromage blanc à 0% ou autre 3 œufs 250 g de farine 1 càc de bicarbonate de soude 1...
En savoir plus/image%2F0397251%2F201311%2Fob_062cd1_papillote-de-canard-au-miel-poires-pdt-et-carotte.JPG)
Pour 4 : 2 paquets d’aiguillettes de canard 2 poires 1 càs de miel 2 càs de paprika huile d'olive 4 petites pommes...
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