Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
5 Mars 2019

8 hauts de cuisse de poulet sans la peau
1 oignon
1 gousse d’ail
huile d’olive
270 g de riz blanc à grain long
1 bouillon cube de poulet
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de thym séché
1/2 cuillère à café d’ail en poudre
sel
Chauffer le four à 180ºC.
Dissoudre le bouillon cube de poulet dans 700 ml d’eau bouillante.
Mettre un peu d’huile d’olive dans un plat allant au four.
Répartir l’oignon finement émincé et l’ail écrasé dans le plat et mettre à cuire 10 minutes environ.
Mélanger les épices, les mettre sur les hauts de cuisses, masser pour faire pénétrer les épices.
Sortir le plat du four, verser le riz et bien mélanger avec les oignons et l’ail.
Poser les cuisses de poulet sur le riz et verser le bouillon sur le riz en essayant de ne pas arroser le poulet.
Cuire 40 à 45 minutes.
source : http://www.uneplumedanslacuisine.com