750 grammes
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Shukar Cooking

Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….

recettes vegetariennes

10/05/2017 Publié depuis Overblog

Cake italien aux pommes de terre et olives vertes

250 g de pommes de terre 60 g d'olives vertes 300 g de farine 1 sachet de levure 100 g de mozzarella râpée 5 à...

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08/05/2017 Publié depuis Overblog

Tourte allégée aux œufs et épinard

1 kg d’épinards frais 4 œufs 200 g de feta allégée 2 càs de crème fraiche épaisse allégée sel Laver et faire cuire...

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04/05/2017 Publié depuis Overblog

Cake salé aux courgettes, cancoillotte et tomates séchées

3 œufs 100 g de farine 1 sachet de levure chimique 2 courgettes 200 g de cancoillotte 5 pétales de tomates séchées...

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26/04/2017 Publié depuis Overblog

Tarte aux asperges vertes, crème d’artichauts et tome de brebis

Pour 4 ou 5 : 1 pâte feuilletée1 botte d’asperges vertes1 petit bocal de crème d’artichaut1 boule de mozzarella100...

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12/04/2017 Publié depuis Overblog

Cake aux deux chèvres et poivron cornes

4 poivrons cornes 200 ml de lait 200 g de farine 3 œufs 1 sachet de levure chimique 1 petit Pouligny St Pierre...

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10/04/2017 Publié depuis Overblog

Frittata aux asperges blanches et au parmesan

1 botte d’asperges blanches 4 œufs 50 g de parmesan Couper la partie dure à la base des asperges et les cassant....

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05/04/2017 Publié depuis Overblog

Galettes de sarrasin aux épinards et feta

4 galettes de sarrasin 400 g épinard surgelé 200 g de feta à 8% quelques pignon de pin Mettre les épinards dans...

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27/03/2017 Publié depuis Overblog

Quiche sans pâtes roquette et tomme allégée

4 œufs 80 g de farine 40cl de lait1/2 écrémé 180 g tomme allégée 180 g roquette Chauffer le four à 180°. Dans un...

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22/03/2017 Publié depuis Overblog

Gratin de ravioles très fromages

240 g de ravioles du Dauphiné 20 cl de crème (ici à 15%) 3 fines tranches de cheddar fromage à gratiner Chauffer...

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20/03/2017 Publié depuis Overblog

Œufs cocottes aux muffins de perles de blé

150 g de perle de blé cuites 6 œufs 3 tranches de toastinette au parmesan ou autre Chauffer le four à 240°. Répartir...

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