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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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pour 4 : 200 g de quinoa cru 4 filets de poulet 1 oignon 250 g de champignons de paris (en boite) ciboulette fraiche...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190325%2Fob_dd7f86_uf-cocotte-et-chou-fleur-6-r.jpg)
pour 6 muffins : 1/2 chou-fleur 1 gros œuf 100 g de cheddar (ou autre) 50 g de parmesan râpé sel 6 petits œufs...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190323%2Fob_b50ccf_courgettes-farcies-au-jambon-et-cancoi.jpg)
5 courgettes rondes 250 g de jambonneau (ou jambon de porc) 150 g de jambon de poulet 3 càs de cancoillotte 2 oeufs...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190321%2Fob_155e77_filets-de-dorage-aux-agrumes-et-gingem.jpg)
4 filets de dorades 1 citron bio 1 orange bio 1 morceau de gingembre frais 1 càs de crème épaisse sel 1 càc de...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190320%2Fob_fab5bd_tofu-saute-aux-champignons-et-crosets.jpg)
200 g de tofu fumé 450 ml de champignons des bois 150 g de crozets cru Cuire les crozets 15 minutes dans une casserole...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190318%2Fob_cbbd94_omelette-epinard-fromage-de-chevre-c.jpg)
4 œufs 150 g fromage de chèvre allégé 120 g de pousse d’épinard Chauffer le four à 220°C. Battre les œufs en omelette...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190316%2Fob_0f50ed_filets-de-poulet-au-yaourt-et-citron-v.jpg)
pour 4 : 4 escalopes de poulet 1 citron vert 2 yaourts nature sel Mélanger les yaourts, avec les zestes et le jus...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190315%2Fob_a54919_cake-tres-coco-et-un-peu-chocolat-san.jpg)
150 g de farine blanche 150 g de sucre en poudre 3 œufs 25 cl de lait coco 75 g d’huile de coco + 1 càs 100 g de...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190312%2Fob_04e730_filet-de-porc-au-miel-et-tahine-2.jpg)
1 filet mignon de porc 1 càs miel 1 orange huile d’olive 2 càs de tahiné coriandre fraiche sel Couper le filet...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20190307%2Fob_cfc9c2_tarte-a-la-sardine-8-r.jpg)
1 rouleau de pâte feuilletée 2 boîtes de sardines à l’huile d’olive 200 g de fromage frais type petit billy ciboulette...
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