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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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8 feuilles de brick 200 g de fromage blanc 200 g de feta allégée (ou non) 1 œuf 150 g de blanc de poulet rôtis...
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pour 2 : 2 blancs de poulet 4 feuilles de brick 1 boit d’artichauts à l’huile d’italiamor citron herbes de Provence...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20160830%2Fob_d81487_legumes-farcies-a-la-grecque-4-r.jpg)
600 g de poulet ou dinde 200 g de feta à 9% 2 poivrons 3 courgettes rondes 3 tomates à farcir 100 g semoule fine...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20160802%2Fob_dda5f7_taboule-leger-chou-fleur-semoule-pou.jpg)
½ chou-fleur 100 g de semoule moyenne 200 g de blanc de poulet cuit 5 tomates de diverses couleurs 2 carottes 1...
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5 blancs de poulet 2 poivrons cornes 1 petite boite de tomates concassées 1 petit oignon 1 càc de paprika fumé...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20160625%2Fob_d47784_escalope-de-poulet-au-cidre-de-pomme.jpg)
5 escalopes de poulet 50 cl de cidre de pomme brut 10 cl de crème fraîche 1 càs de moutarde 1 càc de farine ou...
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6 sots l’y laisse de dinde 1 citron herbe de Provence huile d’olive Mettre les sots l’y laisse dans un sac congélation....
En savoir plus/image%2F0397251%2F20160614%2Fob_b7f11b_cuisses-de-dindes-sur-un-lit-de-legum.jpg)
pour 4 ou 5 : 2 cuisses de dinde 1 belle aubergine 2 courgettes 5 tomates torino (ou autre) herbe de Provence sel...
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250 g poulet grillé 450 g de reste ou ratatouille 4 œufs 80g de farine 20cl de lait 1/2 écrémé 100 g de feta allégée...
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4 escalopes de poulet curcuma (ou curry) 1 oignon 1ou 2 tomates 2 aubergines sel paprika mozzarella Peler les aubergines....
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