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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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pour 4 :2 blancs de poulet1 jaune d’œuf50 g de Parmesan20 g farine1 oignon50 g chapelure8 brins de romarin1 kg...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180711%2Fob_c00a38_boulettes-vegetariennes-aux-courgett.jpg)
3 courgettes 3 oignons jeunes 160 g de flocons d’avoine 60 g de fromage râpé 3 œufs 1 càc de curcuma huile d’olive...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180703%2Fob_a4b4e9_boulettes-de-poulet-aux-tomates-6-r.jpg)
4 blancs de poulet 1 càs d’oignons frits 1 barquette de petites tomates cerise 100 g de chapelure 1 càs de coriandre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180324%2Fob_db0c2f_conchiglioni-aux-boulettes-a-l-orient.jpg)
600 g de viande hachée 24 gros conchiglioni coriandre fraiche 1 oignon rouge 1 càc de cumin en poudre sel 1 yaourt...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20180321%2Fob_c8d237_galette-de-bettrave-feta-4-r.jpg)
500 g de betterave cuites 200 g feta allégée (ou pas) 2 oignons 1 càs d'aneth surgelée 1 càs de menthe surgelée...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20171012%2Fob_34a42e_boulettes-de-cabillaud-aux-blettes-7.jpg)
pour 3 ou 4: 400 g de cabillaud ou autre poison blanc 100 g de vert de blette (le vert d’une ½ botte) 2 tranches...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170527%2Fob_739043_boulettes-de-poulet-au-sesame-7-r.jpg)
500 g de blanc de poulet 20 cl de lait 1 œuf 2 tranches de pain de mie sans croute 2 càc de paprika doux 2 càs...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170513%2Fob_97ffee_boulettes-de-riz-a-la-sauce-tomate-6.jpg)
450 g de bœuf haché à 5% de matière grasse 150 g environ de riz cuit 70 g de concentré de tomate 400 g de pulpe...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170425%2Fob_678487_boulettes-de-poulet-au-parmesan-10-r.jpg)
pour 4 : 4 escalopes de poulet 1 càs de coriandre surgelé ou de persil 1 gousse d’ail 60 g de parmesan râpé 1 ou...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20170401%2Fob_fd32f8_boulettes-de-veau-au-basilic-9-r.jpg)
pour 4 : 800 g de sauté de veau (ou de veau haché) 1 œuf 100 g de chapelure 1 échalote 2 petites gousses d’ail...
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