750 grammes
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Shukar Cooking

Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….

Suprêmes de poulet farci aux courgettes, tomates et fromage

3 blancs de poulets

½ courgette

3 petites tomates

4 tranches de toastinettes ou autre fromage coupé en fines tranches

huile d’olive

sel

herbes de Provence

 

Chauffer le four à 180°C.

Faire plusieurs entailles sur les blancs de poulet.

Couper la courgette et les tomates en fines tranches.

Répartir des tranches de courgettes, tomates et morceaux de fromages dans les entailles.

Poser les filets dans un plat allant au four légèrement huilé.

Mettre quelque spray d’huile d’olive, du sel et un peu d’herbes de Provence.

Cuire 30 minutes.

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