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Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
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4 blancs de poulet 4 càs de farine 2 càs de câpres 15 cl vin blanc huile d’olive 1 citron 1 bouillon de volaille...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151110%2Fob_3c6d9b_poulet-au-cidre-pommes-et-feve-tonka04.JPG)
4 pommes 4 échalotes 4 blancs de poulet 30 cl de cidre doux 1 fève de tonka 30 cl de crème liquide huile d'olive...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151107%2Fob_00130c_poulet-hongrois-au-paprika-4.JPG)
pour 4 : 4 filets de poulet 2 càs de paprika 1 verre vin blanc(200 ml) une boite de 480 g de tomates pelées 1 oignon...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151027%2Fob_7c1407_croquette-de-poulet-au-fromage049-3.JPG)
400 g de blanc de Poulet 1 œuf 1 càs de chapelure 50 g de fromage merzer allégé 4 càc de concentré de tomate sel...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151019%2Fob_10c4ee_hambuger-a-la-tomate-poulet-et-feta.JPG)
2 tomates à farcir 2 steaks de poulet 4 toasts à la feta un peu de sauce pita Dans une poêle anti adhésive mettre...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20151010%2Fob_36c234_poulet-au-citron-vert-et-a-l-orange.JPG)
1 poulet 30 g de beurre 1 orange 1 citron vert 1 oignon thym huile d’olive sel La veille, couper le poulet en deux...
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1 poignée de Choy-sum ou blette ou épinards 6 tortilla de blé 250 g d’aiguillette de canard 6 tranches de toast...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150922%2Fob_ff6c07_roule-de-poulet-legers-au-camenbert.JPG)
5 blancs de poulet 1 camembert allégé quelques feuilles de sauge sel Chauffer le four à 180°. Retirez la croûte...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150921%2Fob_1842e3_magret-farcies-aux-pruneaux-abricots.JPG)
Pour 5 ou 6 : 3 magrets de canard 10 pruneaux 10 abricots secs 1 poignée d’amandes effilées 3 grandes tranches...
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pour 4 : 4 cuisses de lapin 300 g de tomates pelées 100 g d’olives noires 1 gousse d’ail huile d’olive 1 verre...
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