20 Novembre 2014
4 dos de cabillaud
2 càs de sirop d'érable
2 càs crème de vinaigre balsamique
1 càs de sauce soja
1 càs de graines de sésame
Préparer la marinade :
Mélanger le sirop d'érable et la crème de vinaigre balsamique, puis la sauce soja.
Verser la marinade sur les dos de cabillauds et laisser au frais 1 heure, retournant les filets régulièrement.
Chauffer le four à 210°.
Chemiser un plat allant au four de papier cuisson, y déposer les poissons.
Verser un peu de marinade sur les cabillauds.
Cuire 15 minutes environ.
Sortir du four parsemer, de sésame et napper avec le reste de la marinade.
source:http://www.cuisineaz.com