/image%2F0397251%2F20230106%2Fob_49f3b7_venise-2012-r.jpg)
Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
/image%2F0397251%2F20150624%2Fob_fe2f6b_gratin-de-pates-aux-legumes-grilles.JPG)
700 g de pâte cuites 450g de légumes grillés surgelés 1 fromage merzer allégé 200 g de fromage blanc à 0% 1 œuf...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150617%2Fob_e934a4_nids-de-pates-en-omelette-4.JPG)
Pour 12 nids 200 g de pâtes fraîches tagliatelle ou spaghetti 5 œufs 150 g de chèvre frais ou autre fromage frais...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150610%2Fob_58008a_gateau-de-legumes-3.JPG)
1 oignon 5 à 6 carottes 2 courgettes 2 œufs 30 g de farine 200 ml de lait ½ écrémé 1 càs d’huile d’olive sel Chauffer...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150603%2Fob_870fb7_boulettes-de-courgettes-parmesan-et-pi.JPG)
Pour 10 à 12 boulettes : 3 courgettes (600 gr) 1 oignon 1 gousse d’ail 1 citron non traité Une quinzaine de feuilles...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150520%2Fob_ad0635_oeuf-en-nuage-aux-tomates-sechees-8.JPG)
Pour chaque œuf en nuage 1 œuf 2 pétales de tomates séchées Chauffer le four à 240°. Couper finement les tomates...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150513%2Fob_f2077a_gateau-de-chou-fleur-2.JPG)
1 chou-fleur moyen 2 petits oignons rouge romarin haché 5 oeufs 1 petit bouquet de basilic ciselé 120 g de farine...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150506%2Fob_5093e9_quiche-au-pate-de-noix-aux-betteraves.JPG)
La pâte brisée 150 g de farine ½ sachet de levure 1 œuf 3 petits suisses à 0% 2 càs de lait ½ écrémé Pâté de noix...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150429%2Fob_63f010_tarte-couscous-au-curcuma-et-epinards.JPG)
Pour 4 ou 5 100 g de couscous 1 bouillon cube aux légumes 1/2 càc de curcuma 500 g d'épinards 250 g de fromage...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150415%2Fob_493174_cake-spanakopita-6.JPG)
180 g de farine 3 œufs 12 cl de lait 1 sachet de levure chimique 200 g de feta allégée 500 g d'épinards frais sel...
En savoir plus/image%2F0397251%2F20150408%2Fob_aece42_gratin-de-nouilles-butternut-et-feta.JPG)
700 g de nouilles cuites 1 courge butternut 150 g de feta allégé 300 g de fromage blanc à 0% Chauffer le four à...
En savoir plus