10 Décembre 2015
600 g de filets de cabillaud ou autre poisson blanc
60 g de chapelure
1 oignon moyen émincé finement
30 g de coriandre ciselée finement
1 càs de cumin en poudre
sel
2 œufs
huile d' olive
Pour la sauce tomate
1 1/2 càc de cumin en poudre
1/2 càc de paprika doux
1 càc de coriandre en poudre
1 oignon moyen émincé
12 cl de vin blanc
400 g de tomates concassées en boite
2 càc de sucre en poudre
huile d' olive
basilic
Pour la sauce tomate faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse y faire cuire l’oignon avec le cumin, le paprika, et la coriandre jusqu'à ce que l'oignon soit bien tendre. Verser le vin et laisser bouillonner 3 minutes.
Ajouter les tomates, le sucre et saler.
Laisser mijoter 15 minutes environ, jusqu'à obtention d'une préparation assez épaisse, réserver.
Pour les croquettes, mixer le poisson et l’oignon y ajouter la chapelure, le cumin, la coriandre finement ciselée, et les œufs, saler.
Malaxer le tout et en faire des croquettes avec les mains, d'environ 2 cm d'épaisseur et 8 cm de large.
Faire chauffer 2 càs d'huile d'olive dans une poêle et y faire griller les croquettes 3 mn de chaque côté.
Poser les croquettes sur la sauce tomate.
Verser un peu d'eau pour recouvrir partiellement les croquettes (20 cl environ).
Couvrir et laisser mijoter à feu très doux 15 à 20 minutes.
Parsemer de basilic avant de servir.