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Shukar Cooking

Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….

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Hamburgers légers à la tomate, poulet et féta

Hamburgers légers à la tomate, poulet et féta

2 tomates à farcir

2 steaks de poulet

4 toasts à la feta

un peu de sauce pita

Dans une poêle anti adhésive mettre un spray d’huile faire chauffer.

Couper la tomate en deux et la mettre dans la poêle laisser cuire 10 minutes environ.

Faire cuire le steak dans une seconde poêle, le retourner et poser une feuille de toastinette.

Sur une assiette poser le fond de la tomate, la deuxième tranche de toastinette , puis un peu de sauce pita, le steak puis le seconde tranche de tomate.

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