Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….
3 Novembre 2015
Pour 5 ou 6 :
2 jarrets de porc
1 càc de cumin
1 càc de curcuma
2 càc de paprika
1 càc de gingembre en poudre
3 clous de girofle
1 càs de gros sel
1 oignon
2 càs de miel d'acacia
2 càs de ketchup
5 cl de vinaigre de vin rouge
500 g de carotte
5 ou 6 pommes de terre
Chauffer le four à 220°.
Mélanger les épices et le sel avec le miel, le ketchup et le vinaigre.
À l'aide d'un pinceau, badigeonner copieusement les jarrets avec la marinade.
Poser les jarret dans une sauteuse ou une cocotte.
Verser de l'eau à hauteur des jarrets avec le reste de la marinade et un oignon coupé en 4.
Cuire 2h30 à couvert.
Ajouter les carottes et les pommes de terre coupés en morceaux 30 minutes avant la fin de la cuisson.
source: http://www.tf1.fr/petits-plats-en-equilibre Laurent MARIOTTE