750 grammes
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Shukar Cooking

Après 10 ans et 2500 recettes sur le blog je tire ma révérence. Le blog restera toujours accessible pour aller y piocher des idées de recette. Presque 900 recettes légères, plus de 800 recettes faciles, beaucoup de recettes de poisson, végétariennes, desserts légers ou très gourmands et beaucoup d’autres….

30/09/2016 Publié depuis Overblog

Papillote de pêches, prunes, figues rôties au miel

3 pêches 8 prunes 6 figues miel 2 étoiles de badiane Chauffer le four à 220°. Couper les fruits en 2 ou 4 selon...

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29/09/2016 Publié depuis Overblog

Lasagnes légères de poissons aux tomates

400 g de lieu (ou autre poisson) 100 g saumon fumé 250 g de lasagnes fraiches 300 g de tomate concassée basilic...

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28/09/2016 Publié depuis Overblog

Gratin de nouille aux légumes d’été bruccio et chèvre

500 g de pâte type macaroni 250 g de bruccio 1 buche de chèvre allégée (ou pas) 6 poivrons cornes 1 courgette 1...

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27/09/2016 Publié depuis Overblog

Couscous façon gratin

400 g de steak haché à 5% 1 oignon 200 g de tomate concassées 400 g de légumes pour couscous surgelés 130 g de...

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26/09/2016 Publié depuis Overblog

Huevos rancheros ou œuf à la mexicaine

4 tortillas de blé 4 œufs 2 tomates 2 poivrons cornes rouges 1 petit oignon 2 poivrons cornes coriandre fraiche...

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24/09/2016 Publié depuis Overblog

Comme une pastilla à la grecque

8 feuilles de brick 200 g de fromage blanc 200 g de feta allégée (ou non) 1 œuf 150 g de blanc de poulet rôtis...

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23/09/2016 Publié depuis Overblog

Gâteau aux quetsches, sans beurre, sans sucre

700 g de quetsches 4 œufs 50g de sirop d’agave 100 g de farine 100 g d’amande en poudre 50 g maïzena 50 g d’huile...

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22/09/2016 Publié depuis Overblog

Espadon au barbecue mariné à l’asiatique

4 steaks d'espadon 3 càs de sauce soya 2 càs sauce huitre 1/2 bouquet de coriandre frais 5 cm gingembre frais Couper...

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21/09/2016 Publié depuis Overblog

Courgettes farcies végétariennes aux aubergines

4 courgettes rondes 1 aubergine olives noires câpres huile d'olive sel Chauffer le four à 240°. Faire quelques...

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20/09/2016 Publié depuis Overblog

Œufs de caille en nid de pomme de terre

pour 12 nids: 1 grosse pomme de terre (150 à 200g) fromage râpé jambon râpé fumé 24 œufs de cailles huile d’olive...

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